Le abitudini sono molle. Immaginate di comprimere una molla. Cercherà di tornare alla posizione di riposo e dovrete spendere energia per mantenerla compressa. Allo stesso modo ogni tentativo di cambiare una abitudine ha come risultato il ritorno allo stato di “calma” precedente. Modificare una abitudine crea ansia, tensione, anche quando sappiamo benissimo che l’abitudine è […]
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