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Attività fisica

Il NEAT e l’importanza di essere irrequieti

Siamo più grassi perchè ci muoviamo poco o ci muoviamo poco perchè siamo grassi? La prima, molto di più la prima. Ma di che tipo di “movimento” stiamo parlando? Di quello che incide maggiormente sul mantenimento di un peso corretto e di un possibile ritorno al normopeso: l’attività fisica non legata all’esercizio (NEAT appunto). Cioè […]

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