Hanno fama di bloccare la “fuoriuscita”: sono soprattutto il riso, le patate lesse, la banana e il limone, ma anche la mela.
La fama è mal risposta perché non esistono cibi che astringono.
In una situazione di alterazione della motilità intestinale c’è bisogno della classica dieta a basso residuo, perciò cibi con poche fibre che in caso di diarrea siano in grado di ripristinare una funzione normale dell’intestino senza irritarlo.
Fra i cereali spicca il riso (senza un eccesso di grassi aggiunti che appesantiscono la digestione) .
La banana e la mela hanno relativamente poche fibre così come le patate (poco condite).
Infine il limone quella sensazione di “stretta” la dà in bocca…. Non laggiù. 😉
