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Alimenti Miti e bufale

Le porzioni contano

Una veloce Somma_e_Totale: Una banana (sbucciata) può arrivare a pesare 150g (ma è già un bananone), contenere circa 100 calorie e 19g di zuccheri. Una mela Golden può arrivare a pesare 250g (forse anche più), contenere quasi 110 calorie e 27g di zuccheri. Tre mandarini (senza buccia) possono pesare 170g, contenere circa 120 calorie e […]

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