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Attività fisica

Il Signor Modesto Attivo

In una settimana ci sono 168 ore. Il Signor Modesto Attivo va in palestra per un totale di 4 ore settimanali. Quattro ore sono il 2,4% delle ore settimanali (e già qui…). Diciamo che fa esercizio per circa 45 minuti all’ora (classicamente 30 minuti di tapis e il resto qualche esercizio contro resistenza e poi […]

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