Se riduci la tua circonferenza addominale entro limiti corretti, raggiungi un peso adeguato, fai movimento costante e segui una dieta di stampo mediterraneo, avrai un rischio più basso di ammalarti, ANCHE SE…
- Non raffreddi la pasta
- Non aggiungi aceto alla qualunque
- Non mangi prima la verdura
- Non rinunci ai dolci
- Non impazzisci dietro alle combinazioni alimentari
- Non vai cercando proteine ovunque e non mangi inutili albumi
- Non eviti i cibi ultra-processati
- Non ti misuri la glicemia come un pazzo
- Non mangi avocado, olio di cocco e tutti i “supefood”
- Non prendi integratori
Bonus: non mangi porridge
Una risposta su ““Anche se…” (3)”
Sei un MITO