Cari addendi,
mi scrive @mandorlina94, “Caro dottor Somma, posso sostituire l’olio con la frutta secca? Sa, vorrei usare solo grassi buoni!”
Dolce @mandorlina94, ma minchia….
Ma usa entrambi no? Non ho mai sentito nessuno che sia stato morso dall’olio extravergine di oliva.
È buono l’olio. È una pasta d’olio. Gli scivola sempre tutto addosso. Puoi mangiarlo, anzi devi mangiarlo ogni giorno!
E non sono neppure a conoscenza di esplosioni nucleari legate alla contemporanea assunzione di olio e mandorle o olio e noci…
Può esserci una civile convivenza tra l’anacardo e l’olio. Giuro. Anzi, sono amiconi.
Pensa che la nocciola ha un cuore d’olio. Sono parenti stretti.
Però trovo difficoltoso condire l’insalata con le noci di macadamia…che fai le spremi?
E anche la pasta aglio, arachidi e peperoncino non suona proprio bene bene…
Usa l’olio ogni giorno e mangia la frutta secca un paio di volte a settimana. E vedrai che andrà tutto bene.
Te lo devo direi io che è la somma che fa il totale?
Cara @mandorlina94, a pensarci bene….ma come caxxo mangi?
—
Cari addendi, se avete un problema che v’accora, un dubbio che ve rode, scrivete ai messaggi del cuore (di merluzzo). Troverete sempre un po’di sconforto nella Somma.
![](https://www.gabrielebernardini.it/wp-content/uploads/2020/10/IMG_20201030_153856_244.jpg)
Una risposta su “I messaggi del cuore (di merluzzo)”
[…] come dice un altro biologo nutrizionista, Gabriele Bernardini, che apprezzo e seguo: “Non fidatevi mai di cosa vi dice il singolo individuo!”. […]