Meno farmaci e più stile di vita. E no, non vuol dire prendere gli integratori, che non servono a niente. **Il concetto di mg-anni:** Il colesterolo LDL (“colesterolo cattivo”) è importante, ma non conta solo **quanto è alto oggi**. Conta soprattutto **per quanto tempo** il nostro organismo è stato esposto a livelli elevati di LDL […]
Il risk‑weighted ApoB Il sangue è una autostrada trafficata e le lipoproteine sono camion che trasportano colesterolo e trigliceridi. Le lipotroteine LDL sono camion piccoli ma molto carichi: trasportano principalmente colesterolo “pericoloso” che può creare incidenti aterogeni, cioè intrufolarsi nella parete delle arterie. Le HDL sono camion “spazzini”: raccolgono il colesterolo in eccesso e lo […]
Quando si parla di prevenzione, spesso ci si concentra solo su colesterolo o glicemia. In realtà, alcuni indici ricavati da esami di routine permettono di cogliere segnali precoci di rischio cardiometabolico, anche quando i valori “classici” sono ancora nella norma. 🔹 TG/HDL ratio È il rapporto tra trigliceridi e colesterolo HDL. • Aumenta quando i […]
Non so cosa sia preso a Garattini, ma sta facendo danni. Dopo la favola dei “limiti abbassati per farci prendere farmaci”, ora insinua che le statine “fanno male all’osso” citando uno studio su ratti in perimenopausa che non ha alcuna valenza clinica. Perché lo studio è debole: 1. Modello animale: fisiologia ossea e farmacocinetica diverse […]
“Buongiorno io ho smesso di prendere le statine e non mangio zuccheri” Questo è uno dei tanti commenti entusiasti sotto a un post di una nota influencer “carnivora”, che ogni giorno persevera nella sua narrazione antiscientifica su colesterolo alimentare, colesterolo ematico, statine, zuccheri, oli vegetali. Come lei, che è medico, c’è una lunga pletora di […]
Medico/scienziato: “Noi abbiamo sempre studiato che 240 mg per decilitro di colesterolo è normale però se le società scientifiche, sotto l’impulso di chi oggi ha la comunicazione, dicono ‘ma forse 200 è meglio’, è chiaro che aumentiamo il mercato. Si sta convincendo la gente che livelli più bassi sono utili alla salute, il che non […]
Quelli che “eh ma il colesterolo serve, se si abbassa troppo poi come la faccio la vitamina D, gli ormoni steroidei? perciò meglio che mangio 87 uova al giorno” La quantità di colesterolo necessaria per le normali funzioni fisiologiche giornaliere non è definita da un valore ematico minimo assoluto, poiché l’organismo possiede meccanismi di sintesi […]
Perchè ingrassiamo? L’aumento di peso deriva unicamente da un surplus calorico: se l’energia contenuta negli alimenti che mangiamo supera *cronicamente* quella che consumiamo vivendo e muovendoci, allora verrà messa da parte sotto forma di grasso. L’energia contenuta in quel grasso corrisponde esattamente all’eccesso di calorie che abbiamo introdotto nel tempo da qualsiasi nutriente: carboidrato, proteina […]
Il nostro corpo produce colesterolo in modo naturale, soprattutto nel fegato, perché è una molecola fondamentale per la vita: serve a costruire le membrane cellulari, produrre ormoni e vitamine. Questa produzione endogena è regolata con grande precisione e risponde a vari segnali, tra cui l’alimentazione. Acetil-CoA (che è il “mattone metabolico comune” la cui sintesi […]
Cari addendi, mi scrive colesterolina67: “Insuperabile Dottor Somma, mesi fa ho effettuato un prelievo di sangue e mi hanno trovato il colesterolo alto, un po’ oltre il limite, ma non troppo. Il medico mi ha prescritto SUBITO le statine (un solo pacco) e mi ha detto di ripetere gli esami dopo 3 mesi. Adesso, dopo […]
Cari addendi, mi scrive colesterolina67: “Insuperabile Dottor Somma, mesi fa ho effettuato un prelievo di sangue e mi hanno trovato il colesterolo alto, un po’ oltre il limite, ma non troppo. Il medico mi ha prescritto SUBITO le statine (un solo pacco) e mi ha detto di ripetere gli esami dopo 3 mesi. Adesso, dopo […]